#사띠중심삶 #마음챙김 #우조티카 #명상실천 #여름에내린눈1 왜 사띠가 삶의 핵심인가 요약 문구 우 조티카 스님은 《여름에 내린 눈》에서 “사띠 없이 사는 삶은 산 것 같지만 죽은 삶”이라고 단언합니다. 사띠(마음 챙김)는 단순히 명상을 위한 보조 수단이 아니라, 삶 그 자체를 자각하는 핵심적인 방법입니다. 우리가 겪는 대부분의 괴로움과 번뇌는 ‘지금 이 순간을 살지 못하는 데서 비롯된다’는 사실을, 스님은 차분하고도 날카로운 통찰로 짚어냅니다. 사띠는 과거에 머무르지 않고, 미래에 매달리지 않으며, 오직 지금 이 순간을 살아가게 하는 깨어 있는 힘입니다. 이 글에서는 왜 사띠가 단지 명상의 기술을 넘어, 우리가 살아가야 할 ‘삶의 중심축’인지를 깊이 있게 다룹니다.사띠는 ‘삶에 깨어 있음’ 그 자체이다우리는 대부분 무의식적으로 하루를 보냅니다. 출근하고, 밥을 먹고, 대화를 나누고, 스.. 2025. 5. 12. 이전 1 다음
